PSYCHOMOTORISCHE THERAPIE IN BEDRIJF
Psychomotorische therapie is bewezen succesvol in de begeleiding van werknemers en het voorkomen van uitval. Trajecten zijn kortdurend, effectief en gaan direct naar de kern. Dit vergroot de kans op een duurzame verandering.
Werk/privé balans • Overspanningsklachten • Grenzen stellen • Stress / burn-out
WAAR BIEDT PSYCHOMOTORISCHE THERAPIE MEERWAARDE?
• Onderzoeken waar persoonlijke ontwikkeling stagneert.
Inzicht krijgen in wat groei belemmert en wat nodig is om verder te komen.
• Herstellen van balans tussen werk en privé.
Opnieuw ruimte creëren voor rust, energie en gezonde grenzen.
• Voorkomen van burn-out en werken aan duurzame inzetbaarheid.
Tijdig signaleren, herstellen en bouwen aan veerkracht op de lange termijn.
• Stilstaan bij de vraag: “Waar sta ik nu en waar wil ik heen”.
Richting bepalen en bewuste keuzes leren maken.
• Meer inzicht krijgen in jezelf, je gedrag en je onderliggende drijfveren.
Begrijpen waarom je doet wat je doet en hoe je patronen kunt doorbreken
MEER INZICHT IN JEZELF
Individuele therapie biedt de ruimte om samen te werken aan persoonlijke groei en het overwinnen van uitdagingen. Of je nu worstelt met overspanningsklachten, het stellen van grenzen of andere uitdagingen op de werkvloer, wij bieden een veilige omgeving waarin we kijken naar de beste aanpak voor jouw situatie. We geloven in jouw kwaliteiten en helpen je deze te versterken en gebruiken. In therapie krijg je de kans om patronen te herkennen die in je dagelijks werkleven spelen en die je mogelijk belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling. Het leren begrijpen van deze patronen is een belangrijke stap om ze effectief te doorbreken.
Ons doel is jou meer inzicht in jezelf te geven, zodat je bewustere keuzes kan maken en met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. We bieden praktische handvatten voor het ontwikkelen van nieuwe en gezondere manieren van denken en doen.
STAPPENPLAN
WERKWIJZE
De werknemer komt in contact via zijn werkgever, hr-manager, leidinggevende, bedrijfsmaatschappelijk werker of bedrijfsarts. De werknemer kan ook op eigen initiatief contact opnemen. Ter kennismaking starten we vaak met een adviesgesprek met de werknemer. Hierin krijgt hij/zij een beeld van onze werkwijze en wat wij voor hem/haar kunnen betekenen. Daarna starten we met een kort traject van 5 consulten waarin we naar het gewenste resultaat gaan. Indien gewenst kunnen er na dit traject extra consulten geboekt worden. Mocht dit buiten het budget vallen van de werkgever, dan kan de werknemer het traject eventueel voortzetten als particulier.
AANDACHTSPUNTEN INTAKEGESPREK
Sociaal-emotioneel functioneren: Hoe voel je je in werkleven? Welke emoties spelen een rol? Hoe ga je bijvoorbeeld om met stress, angst of werkdruk?
Sociale relaties: Hoe voel je je in je contacten met anderen? Zijn er problemen in je werkrelaties? Voel je je soms eenzaam, gefrustreerd of onbegrepen?
Fysiek functioneren: Vaak is er een verband tussen je gedachten, emoties en jouw lichaamsbeleving. Daarom kijken we ook naar lichamelijk signalen of fysieke klachten, die mogelijk te maken hebben met je gemoedstoestand.
THERAPIE
PRATEN, VOELEN, DÓEN
Bij Sum Therapie werken we vanuit het idee dat lichaam en geest voortdurend op elkaar inwerken. Daarom combineren we praten met ervaren en doen. We oefenen samen met het omgaan met moeilijke situaties en het doorbreken van vastgeroeste patronen, zodat je sterker uit het proces komt en meer in balans kunt leven, met jezelf én je omgeving.
We maken daarbij regelmatig gebruik van lichaamsgerichte oefeningen. Dat kan betekenen dat je tijdens een boks- of speloefening je eigen kracht leert voelen en hanteren, of dat je via een ontspanningsoefening ontdekt hoe het is om even níet in je hoofd te zitten.Door iets fysiek te ervaren en er daarna samen over te praten, ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten en helpende manieren van reageren. Therapie hoeft daarbij niet zwaar te zijn, het kan ook licht, speels en met plezier.
TARIEVEN
| Adviesgesprek | € 100,- per uur |
| Traject van 5 consulten | € 475,- |
| Los consult | € 100,- per uur |
Psychomotorische therapie is vrijgesteld van BTW
KVK: 92763847 - BTW: NL003547265B07
AANMELDEN OF VRAGEN?
Sum Therapie, Aalsmeer
06 344 55 443
Tijdens onze afspraken zijn wij bezet, en daarom is het vaak makkelijker het contactformulier in te vullen, te mailen of een appje te sturen ipv te bellen.
Locatie Aalsmeer: Parochie centrum, Gerberastraat 6