In onze PMT-groepen gaan we met sport & spel aan de slag. We bewegen, spelen en oefenen met elkaar – en ondertussen leer je stiekem heel veel over jezelf. Want soms zit je hoofd of lijf een beetje in de knoop. Misschien voel je je snel boos, verdrietig of onzeker. Of is het lastig om grenzen aan te geven, je te concentreren, of om te gaan met anderen.

In de groep merk je: je bent niet de enige. We doen sportieve, speelse en leerzame activiteiten die je helpen om jezelf beter te begrijpen en sterker in je schoenen te staan. Soms is het spannend, soms juist leuk – en meestal een beetje van allebei. We zorgen ervoor dat het een plek is waar jij je veilig voelt, waar je fouten mag maken, en waar je mag zijn wie je bent.

We doen dit niet door stil te zitten en te praten (hoewel dat soms ook even nodig is), maar juist door te doen. Door samen te bewegen, te spelen en samen te werken, ontdek je hoe jij omgaat met dingen. En we oefenen met nieuwe manieren die jou kunnen helpen in het dagelijks leven – op school, thuis of met vrienden.

Samen leren we:

• Omgaan met emoties als boosheid, angst of verdriet
• Beter contact maken met anderen
• Je eigen grenzen voelen én aangeven
• Meer zelfvertrouwen opbouwen
• En vooral: op een fijne manier jezelf zijn

Wij geloven we dat iedereen iets te leren heeft – en dat leren het beste lukt als je er ook een beetje plezier in hebt. Dus: trek je sportkleding aan en doe mee!